糖尿病不宜吃6种水果
2024-04-09 07:58:54
好评回答
1、提子。其实提子对于普通人来讲,营养价值是非常丰富的,可以多吃一点,但是对于糖尿病患者而言,是坚决不能吃的,因为提子糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,所以糖尿病患者一定不能吃。
2、菠萝是常见的热带水果,但是糖分都很高,虽然有着丰富的维生素,但是还是不建议糖尿病患者食用,但是他们又都比较容易导致过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。
3、智利车厘子糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
4、火龙果富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。
5、释迦每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
6、榴莲。蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:京剧桑园寄子剧情
- 下一篇:宝马X5洗大灯如何关闭
猜你喜欢
-
七零八落是指什么动物
阅读量:45 -
草鱼咋做简单好吃
阅读量:16 -
牡丹江水煮鱼好吃又简单
阅读量:23 -
演员张超个人简介
阅读量:57 -
鬼子姜的功效与作用
阅读量:5 -
红参炖鸡汤的方法
阅读量:72 -
奶枣怎么做不用黄油可以吗
阅读量:28 -
宮爆鸡丁的作法
阅读量:56 -
养花卉需要哪些技巧
阅读量:91 -
农历二月初二为什么叫春龙节
阅读量:22
猜你喜欢
-
阅读量:56
-
阅读量:39
-
阅读量:6
-
阅读量:89
-
阅读量:75
-
阅读量:76
-
阅读量:63
-
阅读量:77
-
阅读量:39
-
阅读量:67