便秘吃什么最快排便
2024-04-09 17:10:53
好评回答
1、蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”。
2、白菜心。这种菜是大众菜。它性微寒,味甘,具有解毒除热,通利肠胃的功能,凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤,最好边吃白菜边喝水,很快能便出来等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:餐饮管理公司经营范围
- 下一篇:汽车票报销规定
猜你喜欢
-
蛰龙心法是什么电视剧
阅读量:52 -
郑朵朵是什么电视剧
阅读量:68 -
北方腊八粥里放什么食材
阅读量:17 -
自主创业项目推荐
阅读量:5 -
论文写作过程中选择研究课题的原则
阅读量:21 -
婉萍是哪部电视剧的人
阅读量:26 -
电影高远原型
阅读量:9 -
划分课文的自然段的方法有哪些?
阅读量:67 -
中老年人服装怎样搭配才得体又时尚
阅读量:82 -
胎压报警和胎压显示有什么区别
阅读量:40
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:80
-
阅读量:14
-
阅读量:72
-
阅读量:30
-
阅读量:38
-
阅读量:21
-
阅读量:95
-
阅读量:80
-
阅读量:24