五谷豆浆搭配禁忌
2024-04-10 06:54:23
好评回答
1、忌与鸡蛋同食:
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。这样的搭配最好不适合经常食用,容易出现蛋白质不容易吸收等情况的发生,而且还可以出现肠胃等问题。
2、忌与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
3、忌冲红糖:
红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,破坏营养成分。
4、忌与蜂蜜同饮:
豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:俄罗斯好看的电影有哪些
- 下一篇:lol网络不稳定解决办法
猜你喜欢
-
霸气的英文名女生
阅读量:24 -
最新抖音热评文案
阅读量:64 -
夏季用什么泡水喝好
阅读量:83 -
让你变得有趣的早安文案
阅读量:79 -
两情相悦共此时猜一肖
阅读量:74 -
永定河是北京的母亲河流入什么海
阅读量:45 -
猫的作者是谁
阅读量:14 -
拉舍尔毛毯是什么材质
阅读量:96 -
发泡胶使用要注意什么
阅读量:8 -
衣服上的糖渍怎么清洗
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:68
-
阅读量:65
-
阅读量:12
-
阅读量:49
-
阅读量:26
-
阅读量:30
-
阅读量:94
-
阅读量:52
-
阅读量:53
-
阅读量:85