14岁初中生瘦脸方法
2024-04-11 21:16:44
1、脸部按摩。用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛,但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦,所以无须担心,每天洗完脸后就坚持这个按摩法,很有效。
2、手指敲打法。用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨,这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激,从而达到萎缩,这样可以减少脸部的脂肪,使其变得紧实,每天连续做15次左右。
3、吹气瘦脸。先像吹口哨一样将嘴唇轻轻撅起来,然后慢慢吹气,使脸颊膨胀起来,后保持动作5秒钟,接着放松面部肌肉,重复做3次,长期做这个运动可锻炼脸颊部的肌肉,从而增强脸颊部肌肤的弹性。
4、热敷毛巾法。使用毛巾敷脸,能够有效放松脸部的肌肉,若再配合一些脸部运动,能使瘦脸的效果更好,但值得需要的是,最好每5分钟就更换一次毛巾,热敷时间在10-20分钟为宜。
5、正确咀嚼。其实咀嚼方式也会影响脸型的,因为长期维持一个不正确的咀嚼方式,不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会使得腮帮变得异常突出,所以一个正确的咀嚼对瘦脸非常重要,建议每吃一口食物,就在牙齿两侧细细咀嚼15-25下,然后再细嚼慢咽。
6、保持正确的睡姿。如果我们总是睡眠不足,那么身体到达一定疲惫的状态,便会容易造成脸部浮肿,所以要尽可能保持充足的睡眠和休息,此外也尽量不要躺着或卧着看书看报,注意更不要趴着睡觉。
7、面膜+按摩。建议每天在化妆前的15-20分左右,都做一个集中保湿的面膜,然后在做完面膜后,再按摩一下眼、耳、脖子周围的穴位来帮助疏通血液,非常有助于消除浮肿。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:三俗是哪三俗
- 下一篇:和平精英怎么屏蔽微信好友
猜你喜欢
-
不锈钢笊篱自动加工方法
阅读量:91 -
牛杂面家常做法和配方
阅读量:96 -
冷冻虾线怎么处理
阅读量:22 -
三味书屋指的是哪三味
阅读量:24 -
冰箱结冰了应该怎么处理
阅读量:88 -
苗族婚礼习俗介绍
阅读量:70 -
水果店草莓怎么储存保鲜
阅读量:75 -
大风吹音乐介绍
阅读量:84 -
电视黑屏有声音怎么处理
阅读量:20 -
顶楼剧情第二季介绍
阅读量:85
-
阅读量:26
-
阅读量:93
-
阅读量:7
-
阅读量:10
-
阅读量:88
-
阅读量:14
-
阅读量:24
-
阅读量:81
-
阅读量:57
-
阅读量:27