乒乓球应该怎样对着墙打来练习呢?
2024-04-12 11:29:54
好评回答
1、初次练习时离墙60cm左右,将球拍斜放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时向斜前方击球,球撞击墙壁后反弹回来,接着再击打乒乓球。
2、从徒手动作开始,强调击球动作中的转腰动作,强调重心的交换,在定点的练习中,要求必须有身体重心的交换,不得死站在原地打球。
3、手腕的发力不宜过大,控制在球反弹回来在持拍手的20cm左右,理论是这样,真要做到是要下些功夫的。
4、经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
中北大学是211吗
阅读量:64 -
微信怎么看走路步数
阅读量:55 -
西南交通大学是985还是211
阅读量:37 -
清炒南瓜叶的做法
阅读量:11 -
铁与稀盐酸反应的化学方程式
阅读量:54 -
王者荣耀在哪改名字
阅读量:92 -
微信可以转账到别人银行卡吗
阅读量:48 -
铝和稀盐酸反应的化学方程式
阅读量:78 -
西北农林科技大学是985还是211
阅读量:25 -
天津科技大学是211吗
阅读量:6
猜你喜欢
-
阅读量:25
-
阅读量:62
-
阅读量:81
-
阅读量:33
-
阅读量:81
-
阅读量:88
-
阅读量:50
-
阅读量:85
-
阅读量:89
-
阅读量:50