酸奶的好处
2024-04-14 02:01:29
好评回答
1、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3、酸奶中含有多种酶,可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。
4、酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制肠道内食物腐败产生毒素,从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
5、酸奶通过抑制腐生菌和某些有害细菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
6、提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。
7、酸奶可以降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2~3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:三轮电动车一启动咯噔响怎么回事
- 下一篇:克哈拉玛神庙触发条件
猜你喜欢
-
简单正能量的早安语
阅读量:22 -
天若有情剧情
阅读量:5 -
怎么彻底删除微信里聊天记录
阅读量:15 -
简短冷笑话
阅读量:47 -
飞机不能托运的物品清单
阅读量:88 -
简短英文昵称
阅读量:80 -
唯美句子致自己简短
阅读量:9 -
简短励志句子
阅读量:70 -
幽默语录
阅读量:86 -
暖心简短文字
阅读量:29
猜你喜欢
-
阅读量:38
-
阅读量:93
-
阅读量:49
-
阅读量:36
-
阅读量:56
-
阅读量:94
-
阅读量:78
-
阅读量:27
-
阅读量:91
-
阅读量:28