近视眼怎么恢复视力
2024-04-15 15:09:05
好评回答
1、首要站在10米远处的一块草坪。专心致志,聚精会神的注视前方20秒,认真仔细的调查草叶的大致结构,然后把左手掌放在眼睛前方,这是自己调查受手掌上面的指纹,这样大约5秒之后,在注视远方的绿草15秒,这样反复坐的几回,坚持每天至少做一次,近视严重者多加几回,以草坪为参照物这是由于草的波比较短,可以减轻眼部的调节,放松肌肉。
2、其次是多转眼球可以改善近视,闭上双眼,双手托腮,眼球从左开始顺时针按照圆的轨迹开始转动,之后按照上述方法逆时针转动,这样转动6次左右做玩这之后,你在看远处的东西就会感到清晰,同事眼睛感到舒服多了。
3、第三就是仰卧在床上,闭目双眼,用手轻轻按摩位于眉头下面的天应穴,之后在相应的按摩鼻根部两眼内侧的晴明穴,最后在那自己的四白穴和太阳穴。在按摩的过程中要注意力度适中,穴位准确,手法轻缓,直到感觉身上有酸胀感的时候为止。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
轿车怎么换轮胎
阅读量:25 -
WOW里武器战和狂暴战有哪些区别?
阅读量:16 -
外地人在北京买房条件
阅读量:26 -
测量体温如何判断自己发热平静状态下超过多少摄氏度
阅读量:16 -
汽车走斑马线算违章吗
阅读量:27 -
顺塞反塞区别
阅读量:86 -
黑色西服配什么颜色的衬衫?
阅读量:12 -
春天的柳树是什么样的
阅读量:96 -
吹哨人是什么意思
阅读量:47 -
身高158适合穿什么款式的大衣
阅读量:16
猜你喜欢
-
阅读量:36
-
阅读量:10
-
阅读量:95
-
阅读量:90
-
阅读量:58
-
阅读量:88
-
阅读量:93
-
阅读量:91
-
阅读量:50
-
阅读量:20