断奶期涨奶的正确处理
2024-04-15 20:46:08
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1、少喝汤水:这是从根本上解决问题。在坐月子的时候医生通常建议奶水少的宝妈多喝汤水,这样身体才能产生更多的母乳给孩子。现在宝妈苦于涨奶,自然就要少喝汤水,以免体内产生更多母乳“无处安放”而堵的自己有苦难言。
2、善用麦芽:选取60g左右生麦芽煎服,连用三到五天。这个方法自古以来就有记载,是古代人回奶时的首选方子。《中国药典》中也有过记载,麦芽可以健脾和胃通乳。不仅如此,现在医学研究表明麦芽当中含有一种麦胺类化合物,能够抑制乳汁的分泌。像这种成分安全又普遍得到古今中外学者认证过的方法,宝妈们自然不能轻易错过。
3、服用维生素b6:维生素b6也对乳汁分泌有抑制作用,而且它的好处是随手都可以在药店买到。服用方法也比较简单,直接就水冲服就可以了。何况维生素b6本身就是我们人体必需的水溶性维生素,宝妈们服用完没有后顾之忧。
4、适当挤出奶水:其实合适的挤奶方法也是有讲究的。最好是宝妈在涨奶难受的时候适当挤出奶水,挤到身体不适感减轻就可以了。断奶期间挤出奶水量最好由多至少,给身体一个缓冲的过程和断奶的信号,让身体自然接受这一过程。
5、及时就医:断奶过程中有不适感很正常,但是涨奶的疼痛感已经完全影响到日常生活的话,宝妈就该及时去医院就诊了。因为这种情况很有可能是宝妈同时伴有乳腺疾病,在涨奶的时候同时发作了。经过医生的诊断治疗后,再恢复正常的断奶流程就可以了。
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