维生素c的食物
2024-04-15 20:47:40
好评回答
1、维生素c含量比较高的蔬菜,例如辣椒,或者是菠菜、白菜,莴笋这一类的食物。大部分蔬菜和水果中都含有一些维生素c。
2、水果方面比方说猕猴桃,橘子、橙子或者苹果。平时尽量做到饮食的多样化,多吃一些清淡的蔬菜和水果,就会避免维生素c缺乏的情况。
3、如果出现维生素c缺乏,就容易导致身体的免疫力低下,也容易导致抵抗力比较差,也容易出现有坏血病等情况。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:国籍怎么填
- 下一篇:明日之后背包感染者在哪里
猜你喜欢
-
大理岩是什么
阅读量:93 -
活塞运动是什么
阅读量:90 -
火箭助推器是什么
阅读量:89 -
醋酸菌是什么
阅读量:27 -
卸妆水弄脏了包怎么清洗能干净
阅读量:18 -
dictionary怎么读
阅读量:26 -
冰箱里面怎么清洗干净
阅读量:13 -
高一新学期打算500字
阅读量:94 -
开学第一周作文400字
阅读量:11 -
漫才组合是什么意思
阅读量:65