吃苋菜有什么好处
2024-04-16 14:35:56
好评回答
1、促进生长发育,苋菜富含铁和钙,不含草酸,因此钙、铁进入人体后很容易被吸收利用,对人体的牙齿和骨骼生长有促进作用,对骨折的愈合也有帮助。
2、增强体质,苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,有利于强身健体,提高机体免疫力,有“长寿菜”之称。
3、补血,苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K,由于没有草酸的干扰,其利用率较高,没有副作用,有利于血液的再生,是贫血患者的良好选择。
4、清热解毒,苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿均有一定的辅助治疗作用。
5、通便排毒,苋菜清利湿热,且含有丰富的膳食纤维,对口舌生疮、大便燥结的热性便秘有很好的改善作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:武汉方舱医院多少家
- 下一篇:在vb中传递参数的方法有几种
猜你喜欢
-
红枫的花语是什么
阅读量:81 -
什么花的花语是冷漠
阅读量:92 -
为什么蘑菇不能和小米一起吃
阅读量:76 -
油桐花的花语
阅读量:24 -
车前草的花语
阅读量:83 -
牛肉小米饭的做法
阅读量:64 -
淡定女人大气的昵称
阅读量:33 -
菠菜和豆腐一起吃真容易得结石吗
阅读量:45 -
花毛茛的花语
阅读量:47 -
茭白和什么不能一起吃
阅读量:89
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:9
-
阅读量:72
-
阅读量:96
-
阅读量:26
-
阅读量:23
-
阅读量:42
-
阅读量:22
-
阅读量:45
-
阅读量:31