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6个月的宝宝吃什么辅食

2024-04-16 23:55:51

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1、蛋糊:鸡蛋是六个月的宝宝开始添加辅食时可以先吃的一种食品,制作时,首先准备半个蛋黄、适量淀粉以及肉汤。把蛋黄研碎后加入肉汤,搅拌均匀之后放入锅内上火煮,煮开后再把淀粉用水调匀倒入锅内,一直煮到汤粘稠即可以出锅让宝宝服用。

2、蛋黄粥:需要准备的主要材料是熟蛋黄、大米、水等各适量,接下来把大米洗好后放凉水中泡1~2小时。然后,放入锅中加水煮成粥,之后下入熟蛋黄碾碎以后再煮五分钟左右即可出锅让宝宝服用。

3、胡萝卜粥:制作时应该准备的主要材料包括了大米、水、胡萝卜碎末等,先把洗好的大米用冷水浸泡两小时左右。然后,放入锅中用大火煮开,再转成小火煮到快要熟烂,加入胡萝卜碎末继续煮10分钟左右即可。

4、青菜粥:所需食材主要包括了大米、青菜心(白菜、油菜、菠菜的嫩叶)各适量,制作时,应该把米洗干净,先放入冷水中浸泡1~2小时。接着,放入锅中加适量的水,煮到快熟烂后放入切碎的青菜心,再煮10分钟左右即成。

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