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一岁半宝宝吃什么水果好

2024-04-18 05:36:44

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1、蛇果:富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响,蛇果肉质松软,稍微拿勺子刮一下就可以,宝宝很爱吃的一种水果

2、橙子:富含维生素C、糖类、柠檬酸、果酸等,有理气、化痰、健脾等功效。橙子拿刀切好后,切成细块,直接给宝宝吃,有上下共4个牙齿就能够咬到,锻炼咀嚼功能。

3、香蕉:香蕉能够利尿消肿,使得宝宝排便顺畅,如果拉肚子就别让宝宝吃了,富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,吃起来方便,直接剥开咬食或者拿勺子刮都可以。

4、桔子:桔子能够润肺、止咳化痰,清理嗓子,富含维生素,剥开桔子后,将其表皮上的茎去掉,只露出里面的果肉,喂给宝宝,不然宝宝会呛到,噎不下去哦,着重注意下

5、牛油果(鳄梨):重点推荐,价格在5-10元/个,有森林奶油的美誉,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等多种矿物质元素,洗净后对切开,去核,拿铁勺子刮给宝宝吃,味道比较淡。

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