芒种吃什么菜
2024-04-18 20:10:17
好评回答
1、多食用一些凉性蔬菜。 夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多的出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。
2、瓜类蔬菜。 夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季,它们含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。特别是苦瓜,它不仅清邪热、解劳乏,还可增加食欲,提神醒脑。瓜类蔬菜可凉拌,可清炒,还可做汤,也可与肉、鱼一起做菜,清脆爽口,别有风味。
3、“杀菌”蔬菜。 主要是指葱蒜类蔬菜,大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等,它们含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌病毒有杀灭和抑制的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:梦幻西游月影仙是稀有怪吗
- 下一篇:d0螺丝怎么安装
猜你喜欢
-
带彦的文雅的女孩名字
阅读量:52 -
爱的二字id
阅读量:53 -
女孩比较文雅的名字
阅读量:27 -
男孩文雅的名字
阅读量:32 -
2022虎年最旺男孩名字姓牛
阅读量:8 -
虎年男孩取名2022年免费
阅读量:41 -
2022虎年9月最旺男孩名字
阅读量:82 -
龙血树怎么繁殖
阅读量:24 -
拧的意思
阅读量:60 -
密切的意思
阅读量:45