什么果汁减肥效果好
2024-04-18 22:46:56
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1、胡萝卜汁。胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而通便防癌。达到减肥的效果;
2、玉米汁。玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率而达到减肥的效果;
3、柠檬汁。柠檬不仅可以美白,还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,帮助食物消化,进而有减肥的功效;
4、番茄汁。番茄汁具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效,所以是可以减肥的;
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