怎样摆胯初学舞步
2024-04-19 03:01:15
好评回答
1、动作一:两脚开立,半蹲,重心向下。
2、动作二:右臂肩侧屈,左臂上举,髋向左侧摆动。
3、动作三:右臂上伸至上举,尽量伸展右侧腰部。
4、动作要求:动作要有弹性,胯的摆动幅度要大,带动腰部扭动。一拍一个动作,4×8拍为一组。
5、摆胯的重点:腿伸直用内力把胯压出来的,不是身体带出来的,身体只是要配合这个动作。还要注意重心的移动,当你迈右脚的时候,重心落在左腿上,反之。胳膊要略有弧度,摆臂要自然,肩膀不要动。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:小达人点读笔使用教程
- 下一篇:cf手游源擎天什么时候上线
猜你喜欢
-
一句话笑话逗人开心
阅读量:71 -
最浪漫的十句情话
阅读量:31 -
太原特色美食
阅读量:92 -
世界上最美的十句情话
阅读量:33 -
简短一句话心灵鸡汤给自己
阅读量:41 -
裤腰小了怎么解决
阅读量:74 -
甜言蜜语的情话诗句
阅读量:44 -
自考大专有什么要求
阅读量:36 -
怎么能高情商说话
阅读量:49 -
抖音最吸引人一句话
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:38
-
阅读量:32
-
阅读量:36
-
阅读量:13
-
阅读量:66
-
阅读量:90
-
阅读量:7
-
阅读量:15
-
阅读量:22
-
阅读量:72