在家一个如何练习乒乓球?
2024-04-20 19:01:07
好评回答
在家一个如何练习乒乓球的方法如下。
1、弹击练习,即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地。这是最基本的练习,是练你对球的平衡力。
2、对墙弹击练习,即用乒乓板抽打乒乓球,使其撞击墙壁发生反弹,接着再抽打乒乓球,使其不落地。这是培养对乒乓球的控制能力。
3、壁球法练习,把乒乓球当壁球打,即让球落地一次,再瞬间抽起,使其撞击墙壁,可以抽打,也可以旋转。这是模拟实景,练你的应变能力,同时也比较轻松。
4、抽球练习,即自己找到一张靠墙乒乓桌,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时你再向球抽去,发生同样运动,以此类推。这是比较高难度的练习了。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:qq飞车不支持录屏咋办
- 下一篇:自动挡换挡踩刹车多深
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:24
-
阅读量:95
-
阅读量:81
-
阅读量:8
-
阅读量:40
-
阅读量:56
-
阅读量:45
-
阅读量:54
-
阅读量:76
-
阅读量:15