孕期要如何保养皮肤
2024-04-20 21:43:58
好评回答
1、多喝水补充肌肤水分:
怀孕期间有的准妈妈担心孕期水肿的出现可能会刻意减少喝水,这样是不对的。孕期每天喝5-6杯水可以清理肠道排除毒素,不会对肾脏产生负担出现水肿,也不会影响宝宝的发育。平时应多吃蔬菜水果保持体内水分充足,每次洗澡洗澡后及时涂擦润肤霜,并轻轻地按摩促进皮肤的新陈代谢。
2、注意防晒:
怀孕期间因激素、内分泌变化等原因,肌肤变得异常敏感,很容易就会受到外界环境伤害,其中以紫外线的伤害最为明显。孕妈妈在选择防晒霜的时候一定要选用温和、安全,不会对宝宝造成伤害的品牌产品,单一功效的防止紫外线伤害的防晒霜是首选,其余的诸如还蕴含美白、祛斑、抗衰老等功效的防晒霜则不适合孕妇使用,因为功效越多,其蕴含的成分构成也更复杂,很可能对胎儿造成伤害。
3、保持清洁:
很多孕妈咪面部油脂分泌旺盛,皮肤变得格外油腻,“T”型区域更为显着。有些妈妈觉得脸油就会刻意多洗脸,但这样只会让脸越洗越油,保持干净清爽是应该的,在中午的时候多洗一次就够了,而且不要用太强的洗面奶,性质温和一点的比较好。
4、适度的运动:
为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。适当的运动能够增强机体的免疫力,促进体内的新陈代谢,气血通畅气色红混,整个人的精神状态都要好很多,皮肤也会更有光泽。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:梦见朋友怀孕
- 下一篇:遮瑕液和粉底液一样吗
猜你喜欢
-
天天梦见死人是怎么回事
阅读量:71 -
梦见发大水怎么回事
阅读量:62 -
梦见打架怎么回事
阅读量:20 -
梦见猪是怎么回事
阅读量:86 -
梦见自己死了是怎么回事
阅读量:57 -
梦见蛇缠身是怎么回事
阅读量:16 -
梦见自己生孩子是怎么回事
阅读量:35 -
梦见水是怎么回事
阅读量:9 -
梦见下雨怎么回事
阅读量:70 -
地下城勇士怎么合成徽章
阅读量:62
猜你喜欢
-
阅读量:9
-
阅读量:72
-
阅读量:8
-
阅读量:68
-
阅读量:5
-
阅读量:46
-
阅读量:46
-
阅读量:96
-
阅读量:81
-
阅读量:11