什么是增肌
2024-04-21 03:27:17
好评回答
1、增加肌肉其实就是要抛开肌浆网、肌肉充血等原因,而我们抛开了这些原因之后去看肌肉的增长,其实肌肉的增长离不开超量恢复,也可以说超量恢复就是肌肉增长的一个原理。
2、超量恢复指的就是我们的肌纤维,在我们不断的运动健身中被撕裂之后,慢慢地恢复,然后变成肌肉的一个过程。其实大家也可以将这个过程视为一棵树在削掉一层皮之后,基本上都会长出瘤,长出了瘤,那么树枝肯定就会比原来的更粗一些。
3、当然了,肌肉是不会长留的,但是肌肉也会增长,所以说这个原理是差不多的,举这个例子也是为了方便大家的理解。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
溯怎么读音
阅读量:12 -
烛影斧声是什么意思
阅读量:53 -
finish怎么读
阅读量:72 -
兴师动众的动是什么意思
阅读量:76 -
忠言是什么意思
阅读量:87 -
magic怎么读
阅读量:26 -
自取其辱是什么意思
阅读量:79 -
牛莺鸟马天鹅狮的叫声各是什么
阅读量:8 -
噫怎么读
阅读量:35 -
性情木讷的讷是什么意思
阅读量:73
猜你喜欢
-
阅读量:51
-
阅读量:26
-
阅读量:62
-
阅读量:73
-
阅读量:78
-
阅读量:87
-
阅读量:80
-
阅读量:45
-
阅读量:75
-
阅读量:86