当前位置:首页 >知识达人 > 正文

早上爬山好还是下午爬山

2024-04-22 04:44:54

好评回答

1、下午爬山好。下午是人体力最佳的时候,而且早上空腹爬山可能有低血糖的情况。

2、运动时间:专业运动员的训练一般安排在下午,因为下午是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻。对普通人而言,时间早晚对体力影响的差异微乎其微,不需要特别考虑。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐