如何知道自己适合什么茶

1、绿茶适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。绿茶性寒，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人

2、白茶适用人群和绿茶相似。白茶性凉，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

3、黄茶适合人群也跟绿茶大致相似。黄茶性寒，与绿茶不同的是口感，绿茶清爽，黄茶醇厚。

4、青茶适宜人群最广。青茶(乌龙茶)性平。

5、红茶适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。红茶性温，根据自己口味适量加入牛奶、蜂蜜感觉更好。