什么情况应该多吃黄豆
2024-04-22 17:15:13
好评回答
1、降低脂肪含量、血清和胆固醇时,多吃黄豆。黄豆中含有丰富的卵磷脂,降低脂肪含量、血清和胆固醇,并且还能够预防血管硬化及血管内膜的损伤,因此,黄豆被称为“血管清道夫”,除此之外,它对高血脂、高胆固醇都有着非常显著的功效。
2、需要维生素B1、B2、维生素E时,多吃黄豆。豆的营养很丰富,它含有很多的蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、维生素E等多种维生素,还有钙、铁、镁等多种矿物质。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
m3手环怎么开不了机
阅读量:17 -
钉钉群类型可以修改吗
阅读量:75 -
小火龙鱼怎么养
阅读量:95 -
莽荒纪混沌宇宙有多大
阅读量:10 -
商品房底层烟道砸了以后要怎么封住?
阅读量:79 -
野钓鲫鱼连杆后没口
阅读量:50 -
红太狼什么时候变成暖羊羊的?在哪一季?
阅读量:96 -
慕家墓家是什么小说
阅读量:29 -
狐姬茉莉为什么离开
阅读量:75 -
货车是不是空踩油门打气的?
阅读量:51
猜你喜欢
-
阅读量:38
-
阅读量:71
-
阅读量:83
-
阅读量:14
-
阅读量:81
-
阅读量:49
-
阅读量:67
-
阅读量:9
-
阅读量:34
-
阅读量:9