什么情况应该多吃黄豆
2024-04-22 17:15:13
好评回答
1、降低脂肪含量、血清和胆固醇时,多吃黄豆。黄豆中含有丰富的卵磷脂,降低脂肪含量、血清和胆固醇,并且还能够预防血管硬化及血管内膜的损伤,因此,黄豆被称为“血管清道夫”,除此之外,它对高血脂、高胆固醇都有着非常显著的功效。
2、需要维生素B1、B2、维生素E时,多吃黄豆。豆的营养很丰富,它含有很多的蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、维生素E等多种维生素,还有钙、铁、镁等多种矿物质。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
怎么辨别渣男
阅读量:31 -
男人为什么迷上水瓶女
阅读量:5 -
电钢琴怎么选
阅读量:16 -
牛肉如何切
阅读量:20 -
夜间一个人开车禁忌
阅读量:39 -
卫衣起球怎么去除
阅读量:27 -
离婚女性最需要什么
阅读量:17 -
成年人晚上磨牙什么原因
阅读量:81 -
高智商小孩表现
阅读量:48 -
如何补充维生素b1
阅读量:11
猜你喜欢
-
阅读量:79
-
阅读量:59
-
阅读量:46
-
阅读量:9
-
阅读量:49
-
阅读量:12
-
阅读量:9
-
阅读量:55
-
阅读量:72
-
阅读量:75