春季吃什么可以排毒
2024-04-23 14:05:01
好评回答
1、绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。
2、燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!
3、可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
4、胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
5、莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:毛领变绿了还能补救吗
- 下一篇:jl478qep什么发动机
猜你喜欢
-
虞初新志原文翻译
阅读量:64 -
适合属鸡人长期佩戴的吉祥物
阅读量:52 -
生地黄有什么功效与作用
阅读量:17 -
老菱角有什么功效
阅读量:78 -
葡萄有什么营养和功效与作用
阅读量:8 -
秦艽有什么功效
阅读量:5 -
桂圆肉有什么功效
阅读量:89 -
叶甜菜有什么功效
阅读量:56 -
每天早上喝杯豆浆有什么好处
阅读量:25 -
脸大女性适合戴什么帽子
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:69
-
阅读量:89
-
阅读量:30
-
阅读量:36
-
阅读量:40
-
阅读量:45
-
阅读量:39
-
阅读量:13
-
阅读量:94