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孕妇可以吃萝卜吗

2024-04-24 11:22:44

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1、能吃。对准妈妈的好处:白萝卜富含膳食纤维和芥子油,对准妈妈的消化系统有好处,尤其是患有便秘的准妈妈。萝卜中的维生素也可以提高孕妈的免疫力。但吃白萝卜要适量,白萝卜性寒,若脾胃虚寒,建议准妈妈少吃或不吃。

2、对胎儿的好处:萝卜中富含的钙、钾等可以促进胎儿的骨骼发育和脑部发育。

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