茶叶蛋和水煮蛋哪个更有营养
2024-04-24 11:41:09
好评回答
1、茶叶蛋其实并不利于身体健康,带壳水煮蛋才是最营养的吃蛋方式。
2、茶叶蛋仅仅是烹调鸡蛋的一种方式。茶叶的清香与鸡蛋浑然一体,芳香可口,既可做餐点,又可当零食,然而,煮茶叶蛋多用陈茶,亦会采用长久浸泡,茶叶中含有的生物碱成分在长时间烧煮中易渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合,多食可能影响胃对营养物质的消化吸收,因而并不利于身体健康。
3、带壳水煮蛋最营养健康,鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例最接近人体,在所有动物性蛋白质中消化吸收率最高。其实鸡蛋的吃法有很多,和不同原料搭配烹调种类可达上百种,大家并不用觊觎茶叶蛋一种。水煮蛋几乎不引起维生素的损失,因而孕妇、乳母、婴幼儿最适宜吃煮鸡蛋、蒸蛋或蛋花汤,营养流失少,又容易消化吸收。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:芦柑是上火的还是降火的
- 下一篇:米饭键怎么做蛋糕
猜你喜欢
-
庥怎么读
阅读量:30 -
礴怎么读
阅读量:84 -
霍怎么读音
阅读量:82 -
火柴的柴组词
阅读量:28 -
滚的组词
阅读量:96 -
瑶组词
阅读量:40 -
怎么查苹果手机什么时候买的
阅读量:82 -
厓厈的意思是什么
阅读量:93 -
苹果手机id账号和密码忘了怎么办
阅读量:41 -
苹果手机静音了怎么调回来
阅读量:82
猜你喜欢
-
阅读量:67
-
阅读量:38
-
阅读量:74
-
阅读量:7
-
阅读量:91
-
阅读量:63
-
阅读量:42
-
阅读量:55
-
阅读量:35
-
阅读量:75