睡前喝蜂蜜水能减肥吗
2024-04-24 13:27:42
好评回答
1、睡前喝蜂蜜不能减肥。晚上睡前不宜喝蜂蜜水。
2、晚上睡觉之前,宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水,但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶质,密度上升,达不到睡前喝水的作用,因此不予推荐。
3、另外,蜂蜜中含有大量的糖分,如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水,这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里,让你悄悄长胖。如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的细菌会在口腔里腐蚀你的牙齿,因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算。
4、最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水,饮用后会使血糖快速提高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相应较高,再饮用蜂蜜水,血液的黏稠度会更高,不利于预防心脑血管的意外。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
宽带正确插线方法
阅读量:94 -
什么时候种土豆
阅读量:75 -
朋友圈文案快乐美好的句子
阅读量:66 -
2020微丧说说文案
阅读量:54 -
朋友圈说说的短句子
阅读量:11 -
冷水鱼的过冬温度
阅读量:67 -
短句子爱情
阅读量:77 -
文案短句干净治愈霸气
阅读量:82 -
秸秆堆肥最佳方法
阅读量:22 -
公交车上的温暖作文600字初中
阅读量:38
猜你喜欢
-
阅读量:32
-
阅读量:86
-
阅读量:92
-
阅读量:57
-
阅读量:83
-
阅读量:58
-
阅读量:89
-
阅读量:35
-
阅读量:85
-
阅读量:89