小米粥的热量
2024-04-24 13:30:07
好评回答
1、小米粥热量:48大卡/100g。
2、每100克小米粥含碳水化合物9.28克,脂肪0.54克,蛋白质1.4克,纤维素1.1克。
3、小米粥能下奶。小米中含有大量的酶,能够让产后妈妈胃口好不积食,而且小米粥也特别的养胃养人,所以奶水不足的妈妈们可以多喝一点小米粥,来促进奶水的产出。小米粥是健康食品。
4、可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。在熬制小米粥的时候,尽量不要太稠,因为奶水的产生需要妈妈摄入大量的水分,过稠的米粥不能发挥最大的价值。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。除了丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:春分钓鱼选位技巧
- 下一篇:送上电几分钟以后跳闸
猜你喜欢
-
水獭是什么动物类型
阅读量:26 -
澹日的意思
阅读量:47 -
第一次买苹果手机要注意哪些
阅读量:44 -
小车室内除去异味方法有哪些
阅读量:58 -
汽车底盘保养包括哪些
阅读量:16 -
凤仙花是什么季节开的
阅读量:95 -
第一次坐长途火车需要注意什么
阅读量:74 -
第一次开手动挡车需要注意什么
阅读量:89 -
保养皮肤要注意什么
阅读量:90 -
新车第二次保养时间
阅读量:28
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:86
-
阅读量:94
-
阅读量:9
-
阅读量:40
-
阅读量:37
-
阅读量:60
-
阅读量:17
-
阅读量:29
-
阅读量:90