动感单车能不能天天骑
2024-04-24 15:06:28
好评回答
1、动感单车不建议天天骑。动感单车是一种高强度的有氧运动,锻炼时会刺激到大部分肌肉群,如果天天骑,肌肉无法得到休息和恢复,会变得很疲劳,会导致动作完成度不够,动作姿势不正确,容易在运动中受伤。所以动感单车不建议天天骑。
2、动感单车,英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:dnf法杖给什么职业用合适
- 下一篇:玩和平精英如何练得很六
猜你喜欢
-
羊肉炖萝卜汤怎么做
阅读量:66 -
鲜虾蒸蛋羹怎么做
阅读量:23 -
萝卜黄金卷怎么做
阅读量:48 -
排骨烧小笋怎么做
阅读量:50 -
余额宝的钱会变少吗
阅读量:33 -
古董局中局之掠宝清单剧情介绍
阅读量:40 -
香甜莓果沙冰怎么做
阅读量:50 -
打羽毛球能瘦腿吗
阅读量:60 -
山药木瓜银耳羹怎么做
阅读量:75 -
微信搜一搜都有哪些春节福利
阅读量:71
猜你喜欢
-
阅读量:8
-
阅读量:37
-
阅读量:92
-
阅读量:92
-
阅读量:85
-
阅读量:54
-
阅读量:14
-
阅读量:53
-
阅读量:38
-
阅读量:6