桂圆一天吃几个合适
2024-04-24 17:51:42
好评回答
1、桂圆这种滋补性的水果一旦吃多容易上火,所以每天的量大概15颗左右即可;如果是吃干桂圆,因为晒干之后体积变得比较小,1粒干桂圆约等于2-3粒桂圆,控制在10-20颗为好。
2、桂圆又称龙眼,益智、营养丰富,肉质清甜、滋润,有补血、益贤、健脾、养颜、安神之功效,是美味水果之一。 桂圆的营养成分非常多样,每100克果肉中,含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质,此外还有30毫克钙。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:迷你世界怎么创造模式穿装备
- 下一篇:地方性分异规律的特点
猜你喜欢
-
2020鼠年有涵养的女孩名字
阅读量:70 -
木火双全的名字
阅读量:38 -
寓意孩子健康平安的名字
阅读量:91 -
含义深刻的网名2个字
阅读量:52 -
如何快速入睡的方法
阅读量:43 -
娘惹菜是什么意思
阅读量:11 -
啥叫有理数
阅读量:67 -
含义深刻的网名三字
阅读量:86 -
含义深刻的网名女
阅读量:96 -
含义深刻的四字网名
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:20
-
阅读量:62
-
阅读量:31
-
阅读量:81
-
阅读量:23
-
阅读量:24
-
阅读量:64
-
阅读量:92
-
阅读量:46
-
阅读量:82