对幼儿膳食制度的最基本要求是什么?
2024-04-24 18:02:01
好评回答
1、平衡膳食。使蛋白质、脂肪、碳水化合物供给量的比例保持1:2:4,不能偏废。如断奶后只给幼儿白米粥或白米饭加菜汤,则蛋白质、脂肪供应不足,生长发育增长迟缓,抗病力降低;如只注意多给肉、蛋、奶类食物,2~3岁小儿仍每日吃4瓶牛奶,则碳水化合物供应不足,往往不能保证能量需要。如很少吃蔬菜、水果,则钙、铁等无机盐和维生素会发生缺乏,故各类食物均应摄取。
2、选择适宜的食物。瘦肉、禽肉、鱼、乳、蛋类可交替选用;粮食应粗细搭配;蔬菜应选含维生素A、C和铁较多的绿色、红黄色蔬菜;豆制品含蛋白质、钙、铁丰富的应多选用;硬果类食物,腌、腊食品尽量避免选用。
3、合理烹调。经常变换花样,面食可做面条、花卷、小馄饨、小水饺、小包子等,以提高进食兴趣;蔬菜、肉类应切碎烧烂;鸡、鱼、排骨等带刺、骨的食物在喂前予以剔除;不要给孩子吃油腻和油煎炸食物。应养成良好的饮食习惯
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
汽油洗衣服上的油渍原理
阅读量:90 -
维c泡腾片用热水还是冷水
阅读量:5 -
油条凉了也酥脆不回软方法
阅读量:48 -
辽f是辽宁省的哪个城市
阅读量:76 -
如何做猪肉不油腻
阅读量:28 -
古时候有食铁兽之称的动物是
阅读量:51 -
中国古代人口数量最多的朝代是哪个
阅读量:74 -
海鲜虾皮茄汁如何做
阅读量:20 -
山楂糙米粥如何做
阅读量:82 -
豆乳戚风蛋糕如何做
阅读量:58
猜你喜欢
-
阅读量:96
-
阅读量:17
-
阅读量:72
-
阅读量:69
-
阅读量:34
-
阅读量:58
-
阅读量:31
-
阅读量:22
-
阅读量:26
-
阅读量:43