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牛油果减肥还是增肥

2024-04-25 04:51:40

好评回答

1、适度吃牛油果可以起到减肥的作用,过度食用牛油果会起到增肥的作用。

2、牛油果具有减肥的作用,具有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以抑制人体内脂肪的增生,帮助人体排毒通便,排出人体内堆积的毒素和废物,减少因毒素和废物堆积引起的臃肿、肥胖。

3、牛油果能够减肥,因为牛油果中含有不饱和脂肪酸和人体所需的微量元素,可以与人体内的某些碱性物质相结合加速代谢,可有效降低人体内的胆固醇和血脂,利于保护心血管系统和排出人体内多余的油脂。

4、适度食用牛油果是可以起到减肥作用,过度食用牛油果会引起牛油果的热量在人体内堆积,从而引起人体热量上升,造成人体发胖。

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