荞麦米搭配什么一起吃最佳
2024-04-25 07:49:41
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1、羊肉:荞麦性寒凉,羊肉温热,寒热互补,而且味道鲜美,又不易引起肠胃不适。
2、蜂蜜:二者同食具有引气下降、止咳的功效,适用于咳嗽的治疗。
3、荞麦+白菜:荞麦搭配粗纤维丰富且清热润肠的白菜,可以起到清热及降血压的作用。
4、荞麦+猪肝:一次性食用过多荞麦会伤胃,猪肝属于高脂肪食物,食用后会加重内热,二者同食易造成消化不良。
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