榴莲的营养价值及功效与作用
2024-04-25 20:10:37
好评回答
1、滋阴壮阳,榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。
2、增强免疫力,榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。
3、通便治便秘,榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘要多喝开水。
4、治疗痛经,因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:海参的功效与作用及营养价值
- 下一篇:南瓜的营养价值及功效与作用
猜你喜欢
-
最大的书主要讲了什么内容
阅读量:24 -
美国队长3主要讲了什么
阅读量:18 -
情人节送给女朋友什么礼物
阅读量:50 -
情人节送女朋友礼物
阅读量:56 -
琥珀课文主要内容
阅读量:62 -
小鲤鱼跳龙门主要内容是什么
阅读量:42 -
时间的表示方法有哪两种
阅读量:42 -
中国四大佛山是哪四大佛山
阅读量:21 -
八佰演的剧情是什么
阅读量:78 -
周易见善则迁有过则改意思
阅读量:42
猜你喜欢
-
阅读量:15
-
阅读量:73
-
阅读量:27
-
阅读量:86
-
阅读量:69
-
阅读量:25
-
阅读量:50
-
阅读量:62
-
阅读量:20
-
阅读量:12