桑葚有什么好处吗
2024-04-26 15:49:45
好评回答
1、滋阴养血。桑葚具有滋阴养血的功效,主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,凡阴虚有火者,皆可将桑葚作为辅助食疗果品。经营养成分分析也发现,桑葚果汁中铁元素含量极高,铁是血液中血红蛋白的主要组成原料,吃桑葚补铁能促进造血,防治缺铁性贫血。
2、补肝益肾。由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者,可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻),有助于补精益肾,使白发转黑、脱发再生。对于寒热混杂而致的性机能失调,不能服食强肾补阳药物者,也可以喝桑葚汁补肾壮阳。
3、润肠通便。桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸,鲜食生津止渴,入胃能促进胃液分泌,增进胃肠蠕动,帮助润肠通便,改善大便秘结。
4、健脾消食。桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进肠胃分泌消化液,帮助脂肪、蛋白质及淀粉的分解消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
5、增强免疫力。桑葚果汁中含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等,具有多种活性成分,能帮助激发淋巴细胞转化,增强机体免疫功能。
6、美容养颜。桑葚中含有丰富的天然抗氧化剂——维生素C,可帮助清除体内自由基,延缓皮肤衰老。且桑葚含铁质丰富,能滋阴补血,帮助调理气色恢复红润的脸蛋。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:标准差怎么算
- 下一篇:合并单元格的快捷键是什么
猜你喜欢
-
青橄榄贮存方法
阅读量:9 -
微信被拉黑后朋友圈显示什么
阅读量:18 -
冬季青菜施肥方法
阅读量:77 -
头发静电快速解决方法
阅读量:61 -
豆沙炖肚条方法
阅读量:31 -
金汤鸡汤制作方法
阅读量:7 -
菠萝蜜钻心虫防治方法
阅读量:77 -
冬天萨摩耶保暖方法
阅读量:7 -
高压锅如何做牛肉
阅读量:60 -
红油腐乳腌制方法
阅读量:94
猜你喜欢
-
阅读量:24
-
阅读量:87
-
阅读量:19
-
阅读量:44
-
阅读量:74
-
阅读量:24
-
阅读量:34
-
阅读量:76
-
阅读量:83
-
阅读量:80