月子中产妇能吃什么
2024-04-26 16:01:49
好评回答
1、月子的饮食首先要以清淡,少盐为主,如果喂母乳的宝宝这方面更要注意,宝妈的奶水质量会受到影响,而且太咸或者油腻对宝宝的肾脏也是不好的,而且这个时候不能够进食凉的食物,太凉的食物对子宫恢复并没有好处,而且会造成刺激。
2、在坐月子前两周身体正在排毒的时期,而且正处于恢复,身体很弱的。可以喝一些粥,吃一些腰子和猪肝等的动物的肝脏,少吃一点可以起到排毒的作用,不要为了下奶去吃大补的食物,这样产妇容易发胖,而且奶水质量并不会提高的。可以在甜的食物中加入一些红糖,这样恶露会排的快一些。
3、月子的时候烧菜可以使用麻油,麻油的减脂肪效果比较好,还可以吃一些蔬菜,还有温性的水果,水果可以热水泡过再吃,像是寒凉的食物产妇的身体是无法承受的,月子期间正确的饮食,身体可以恢复的更快。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:王者的英雄怎么打
- 下一篇:如果岁月可回头故事梗概
猜你喜欢
-
怎样让气球飘起来不用氦气
阅读量:28 -
论文的前言和摘要一样吗
阅读量:35 -
口袋妖怪究极绿宝石IV神兽分布
阅读量:53 -
手机里的书怎么传到kindle
阅读量:33 -
什么可以增强免疫力和抵抗力
阅读量:14 -
快手开通后如何开始直播
阅读量:23 -
甜味面包有哪些
阅读量:86 -
win10点菜单栏卡
阅读量:27 -
魔兽世界怀旧服迅猛龙在哪抓
阅读量:51 -
地渊洞窟攻略阵容
阅读量:59
猜你喜欢
-
阅读量:70
-
阅读量:37
-
阅读量:28
-
阅读量:7
-
阅读量:94
-
阅读量:49
-
阅读量:11
-
阅读量:89
-
阅读量:12
-
阅读量:60