紫色枸杞如何食用
2024-04-27 16:54:12
好评回答
1、紫色枸杞直接食用或泡茶,入药,泡酒,煲汤,煮粥等都可以。
2、成年人每天吃5克左右的紫色枸杞比较适合,既可以直接当干果吃,也可以泡水喝,根据自己的服用状况增减数量,达到效果最佳为止。
3、紫色枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色或者紫色,是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色,在酸性水中侵泡呈现紫色。
4、紫色枸杞滋阴明目,除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目。在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:52
-
阅读量:70
-
阅读量:66
-
阅读量:69
-
阅读量:15
-
阅读量:60
-
阅读量:62
-
阅读量:24
-
阅读量:37