当前位置:首页 >知识达人 > 正文

网课保护视力的建议

2024-04-28 00:00:14

好评回答

1、避免长时间使用电子产品和看电视,建议非学习时间使用电子产品不宜超过15分钟,每天累计不超过一个小时。上网课每30分钟到40分钟之后,应该休息或者远眺10分钟,使眼睛得到充分的休息,或者是闭眼休息5~10分钟,多在窗户前面晒一晒,沐浴阳光。强调6岁以下儿童应该避免使用手机和电脑,家长也应起到表率作用,尽量少使用电子产品。

2、保持正确的读写姿势。家中的书桌以应该调整好高度。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐