孩子晚上不睡觉怎么办
2024-04-28 19:21:31
好评回答
1、如果孩子不睡觉,首先要看是不是日间睡的过多,午觉时间过长会影响小儿晚间的睡眠,尽量减少日间的睡眠或者取消日间的睡眠,夜间睡眠有利于孩子生长,更有利于生长激素的分泌。
2、小儿缺乏维生素D或者微量元素钙时会有不睡觉的情况,可以进行微量元素以及维生素D的检查,根据实际情况给予补充,常用的有葡萄糖酸钙口服液或者维生素D进行治疗。同时日常生活当中要多注意晒太阳,阳光照射皮肤有利于皮肤合成维生素D,更有利于钙的吸收,对于小儿的睡眠有好处。
3、还要排除孩子是否受到惊吓,如果考虑有惊吓,与惊吓相关,可以睡前进行背部脊柱两侧穴位的捏脊治疗,有利于孩子睡眠。还可以适当的增加日间的体育活动,进行有氧运动,可以让孩子跑跳、玩耍等,更有利于孩子夜间的睡眠。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:如何清洗滚筒洗衣机
- 下一篇:和女孩子聊天幽默语言
猜你喜欢
-
梦见拍婚纱照是什么意思
阅读量:9 -
梦到帅哥是什么意思
阅读量:20 -
玄奘怎么读
阅读量:60 -
炖猪肉的做法
阅读量:22 -
炖鱼做法
阅读量:19 -
山楂做法
阅读量:58 -
梦见自己回学校上学是什么意思
阅读量:27 -
梦见和很多人在一起是什么意思
阅读量:30 -
梦见要装修房子是什么意思
阅读量:51 -
梦见有人吐血是什么意思
阅读量:60
猜你喜欢
-
阅读量:38
-
阅读量:39
-
阅读量:32
-
阅读量:25
-
阅读量:75
-
阅读量:9
-
阅读量:71
-
阅读量:59
-
阅读量:72
-
阅读量:36