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躺着睡好还是侧着睡好

2024-04-29 09:00:37

好评回答

1、不同的人有不同的睡觉姿势,不可一概而论。

2、正常的是向右侧卧较好,也可以平躺。因为向左侧卧会压迫心脏,致使做恶梦。但是一般很少会问一个姿势睡到天亮,那样很累,多数人夜间都会翻身。

3、特别要注意的是:孕妇只能平躺睡,向左侧卧原因如上,向右侧卧则会压迫婴儿。

4、只要不是特殊情况,不要管用什么姿势,只要睡得好就好。

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