三高的人可以吃豆浆吗
2024-04-29 19:54:20
好评回答
1、如果仅仅是三高,即高血糖、高血压、高血脂,可以喝无糖豆浆,但是高血糖及高血压都对肾脏有损伤作用,如果已经合并了肾损害,就要限制豆制品的摄入了,包括豆浆。
2、血糖、血脂、血压高可以经常喝豆浆,吃豆制品,利于降脂控制血糖,还要多吃豆制品、洋葱木耳芹菜、燕麦等,少吃含糖、含油脂高的食物如糕点等。低盐,加强运动锻炼。坚持用药控制指标在正常范围内。
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