高考中注意事项
2024-04-29 20:25:36
好评回答
1、保持原来的作息习惯:不要因为要高考了,就突然改变原来的作息规律,要使生活程序化。这样才能让人有条不紊的学习和生活,这对于稳定情绪,保持好的考试状态是有好处的。
2、考前找题练手:就像运动员比赛一样,高考也要进行热身。如果考前你彻底放松,就会使生物节律打乱,到了高考就不能直接进入考试状态。因此,考前应该找题练手,找找感觉。题目最好是以前练习过的,基础的,不要研究难题,也不要做新题。这样既巩固了基本知识又增强了考试的信心。毕竟一张试卷绝大部分是基础题和中等题。
3、准备好需要的物品:建议准给一个透明的袋子,列一个清单,一一对照,以防遗漏了什么。家长可以督促孩子,但最好不要代替孩子做准备,这样会让孩子更踏实,有利于学习和生活。
4、保持心情舒畅:考试期间,要保持一个愉快的心情,保证睡眠。睡的太早,容易导致睡不着,会联想到考试而紧张。晚上不要吃得太饱,对睡眠也是有好处的。另外可以从饮食上进行调整。
5、提前进入考场:考场一般会允许提前30分钟进入,这样可以使自己找到座位后有足够的时间让自己安静下来,稳定一下情绪,并且适应考场的环境。
6、调整心态:如果考试下来心情不好,应该安慰自己,告诉自己这只是其中一门,只要调整状态,总结经验,下几门会有突破的。这样的心理暗示是很必要的,在愉快中考试终究会优于在沮丧中考试。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
十以内的双数是多少
阅读量:91 -
个人敏感信息的范围包括哪些
阅读量:17 -
穿越网剧有哪些
阅读量:89 -
己不由心身又岂能由己意思
阅读量:16 -
望知悉的意思
阅读量:81 -
苹果外版有锁的意思是啥
阅读量:92 -
岳麓书院出过哪些名人
阅读量:43 -
中国哪些城市有地铁线路
阅读量:39 -
李白写过哪些关于楼的诗
阅读量:37 -
似水流年上一句或下一句
阅读量:64
猜你喜欢
-
阅读量:67
-
阅读量:28
-
阅读量:60
-
阅读量:78
-
阅读量:29
-
阅读量:28
-
阅读量:77
-
阅读量:25
-
阅读量:94
-
阅读量:21