维生素c什么时候吃
2024-04-29 23:25:54
好评回答
1、两餐之间服用:如果既往没有过胃病的病史,而且胃肠道耐受能力较好,建议在两餐之间服用维生素C吸收效果最好,也就是在午饭后和晚饭前,通常在下午3-4点钟时,这时基本腹腔内食物排泄、代谢完毕,所以此时服用维生素新生物利用度最高,从而能够达到吸收最好的作用效果。
2、餐后30分钟服用:如果对于既往存在过消化性溃疡的病史的患者,例如食管胃底静脉曲张、上消化道出血或者胃和十二指肠溃疡的患者,应该在餐后30分钟服用维生素C。因为维生素C是属于酸性的物质,如果在空腹服用时会造成胃酸反流过多,从而会引起恶心、反酸、烧心等临床症状。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:炒茶的功效与作用
- 下一篇:泡腾片用热水还是冷水
猜你喜欢
-
请字组词语
阅读量:94 -
暖的词语
阅读量:60 -
黑豆煮熟了放几天不失营养
阅读量:46 -
米饭煮熟之后为什么会增多
阅读量:40 -
温的词语
阅读量:59 -
株组词语
阅读量:31 -
纤的词语
阅读量:55 -
羊肉煮熟变黑怎么办
阅读量:94 -
大量煮熟的鸡蛋怎么保存
阅读量:96 -
绿豆多久能煮熟
阅读量:24
猜你喜欢
-
阅读量:16
-
阅读量:16
-
阅读量:55
-
阅读量:47
-
阅读量:49
-
阅读量:52
-
阅读量:76
-
阅读量:90
-
阅读量:43
-
阅读量:35