蕃薯的功效与作用
2024-04-30 03:56:04
好评回答
1、番薯即是红薯地瓜,含有钾元素,可以维持体内钾钠平衡,维持人体细胞液和电解质平衡,起到辅助降压的作用;
2、含有维生素、胡萝卜素等抗氧化剂,可以促进血液循环,有助于预防心脑血管疾病;含有人体必需的氨基酸、黏液蛋白、糖蛋白等物质,可以抗突变,增强机体免疫力,延缓衰老;
3、还可以抑制黑色素的形成,能够淡斑、保持肌肤弹性;
4、还含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加速毒素粪便的排出,起到润肠通便的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:加电瓶水后多少时间开始充电
- 下一篇:笔记本连接电视没有声音怎么办
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:65
-
阅读量:78
-
阅读量:78
-
阅读量:43
-
阅读量:15
-
阅读量:18
-
阅读量:19
-
阅读量:39
-
阅读量:94