产妇能吃面粉吗
2024-04-30 05:01:35
好评回答
1、产妇能吃面粉。面粉是产妇不错的选择,其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E,可适量食用。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,相对于一些高热量高脂肪的食品来说,它不是脂肪性食物,但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明,缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感,所以,产妇每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。
2、产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。香蕉,苹果都可以吃,怕凉的话可以在热开水里泡一下吃。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
红色兰花适合养在卧室吗
阅读量:75 -
新手女生适合养雪纳瑞吗
阅读量:9 -
卧室适合养芦丁鸡吗
阅读量:57 -
新手适合养斗鱼苗吗
阅读量:92 -
新手适合养风铃花吗
阅读量:44 -
雪纳瑞新手适合养吗
阅读量:27 -
新手适合养哈瓦那犬吗
阅读量:86 -
新手小白适合养缅因猫吗
阅读量:12 -
卧室里适合养花儿吗
阅读量:38 -
卧室适合养水培竹柏吗
阅读量:90