螃蟹多久吃一次可以
2024-04-30 11:50:44
好评回答
1、建议两次吃蟹间隔一周,且每次吃中等大小的螃蟹不宜超过只(约2两),每周最好不超过3只。螃蟹不宜食之太多,因为蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虚者尤应引起注意,以免腹痛腹泻。有高脂血症、高血压、心脑血管疾病以及肥胖的人群,吃蟹黄蟹膏次数应该减少,最好只少量吃蟹肉。建议吃螃蟹时应减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入量,同时多吃蔬菜水果,促进胆固醇的代谢。
2、食用大闸蟹须知:
(1)大闸蟹要蒸着吃
从营养学的角度来讲,营养素损失的越少越好,蒸菜几乎是最能保留营养成分的烹调方法。既没有煮菜、焯菜时营养素溶入汤中的损失,也没有煎炸时的过高温度,而且不会引入过多油脂。
(2)忌与啤酒同食
很多人在吃螃蟹时都爱喝啤酒,这很有可能就会引起痛风发作。螃蟹属于高嘌呤食物,嘌呤在人体内的代谢终产物尿酸会加重痛风病情。因此,嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要慎食螃蟹。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎么样辨别420雷洛柴油发动机好还是高温
- 下一篇:平板电脑登录路由器可以嘛
猜你喜欢
-
孤岛惊魂4如何跳过剧情动画
阅读量:46 -
孤岛惊魂4怎么改中文
阅读量:42 -
孤岛惊魂4如何去北方
阅读量:70 -
孤岛惊魂4如何获得鱼叉
阅读量:89 -
孤岛惊魂4怎么调中文字幕
阅读量:31 -
辐射4如何给狗打针
阅读量:49 -
孤岛惊魂4如何跳过开场动画
阅读量:51 -
孤岛惊魂4如何通过国王之桥
阅读量:54 -
倩女幽魂手游画魂攻略
阅读量:15 -
孤岛惊魂4如何用火箭
阅读量:77
猜你喜欢
-
阅读量:70
-
阅读量:48
-
阅读量:11
-
阅读量:26
-
阅读量:45
-
阅读量:68
-
阅读量:75
-
阅读量:85
-
阅读量:56
-
阅读量:5