减肥的人怎么吃藕
2024-04-30 17:40:55
好评回答
1、栗子莲藕汤,材料:莲藕750g、栗子20个、葡萄干1/3杯。作法:莲藕洗净切块,栗子剥皮处理好,加水放入锅中煮汤,大火煮沸,改中火煲40分钟。最后加入葡萄干调味即可。
2、酸辣藕片,材料:莲藕500克、红辣椒5个、青辣椒5个、生姜1小块、柠檬酸1/2大匙、精盐1小匙、味精1/2小匙。藕削皮切块,其他材料切碎。在大碗中加入所有的材料,拌好,一起浸泡3至4个小时后即可食用。
3、罗汉果莲藕汤,材料:罗汉果2颗、莲藕1根、红枣12颗、冰糖、清水1500毫升。做法:把罗汉果外皮洗净,取出果肉红枣去核,将所有材料加清水后大火煮沸,改成小火煮20分钟;然后将莲藕片和冰糖放入,小火再煮15分钟即可。此汤有润肺清热,健脾开胃的功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:呼伦贝尔大草原什么季节去最合适
- 下一篇:秋天是果子成熟的季节吗
猜你喜欢
-
以其乃华山之阳名之也翻译
阅读量:65 -
种子的传播途径有哪些
阅读量:23 -
张丞相好草书文言文翻译
阅读量:33 -
苦肉计的主人公是谁
阅读量:14 -
田径运动包括哪些项目
阅读量:93 -
咏柳描写的是什么季节
阅读量:83 -
桃花开在什么季节
阅读量:47 -
我最喜欢的季节作文600字
阅读量:59 -
小麦什么季节成熟
阅读量:40 -
武侯是谁
阅读量:43
猜你喜欢
-
阅读量:21
-
阅读量:6
-
阅读量:64
-
阅读量:58
-
阅读量:67
-
阅读量:43
-
阅读量:58
-
阅读量:80
-
阅读量:83
-
阅读量:8