原生态干海参怎么吃
2024-04-30 17:58:25
好评回答
干海参的几种吃法:
1、海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇 或者术后需要进补的人群大有好处。
2、海参鸡蛋羹:将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。
3、蘸食:每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖(糖尿病患者不建议使用该种食用方法),也可放入牛奶中送服,常年坚持有强身健体的功效。
4、凉拌海参:将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。
5、海参清汤 :将海参切碎,入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调理。
6、海参蘑菇汤:用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,为中老年人理想的滋补品。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:花呗信用分在哪里看
- 下一篇:honor为什么开不了机怎么办
猜你喜欢
-
海信电视怎么手机投屏
阅读量:59 -
手机短信删除了怎么找回来
阅读量:69 -
windows怎么切换回苹果系统
阅读量:54 -
社保卡里的钱是怎么来的
阅读量:86 -
小白菜和大白菜的区别是什么
阅读量:10 -
朝天椒和小米椒区别是什么
阅读量:83 -
野菊花和菊花的区别是什么
阅读量:19 -
山药豆与山药的区别是什么
阅读量:52 -
蜻蜓低飞的原因及预兆
阅读量:50 -
雪松和塔松的区别是什么
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:51
-
阅读量:55
-
阅读量:94
-
阅读量:30
-
阅读量:50
-
阅读量:35
-
阅读量:90
-
阅读量:40
-
阅读量:90