银耳胡萝卜枸杞汤的功效
2024-05-01 06:57:56
好评回答
1、枸杞胡萝卜银耳汤是是一道美味可口的汉族名点。此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用,还能提升免疫功能、调节神经系统。白木耳洗净,泡软,撕成小朵;枸杞洗净备用。所有材料放入锅中加入2-3杯水炖煮约30分钟,再加入冰糖煮至糖融化即可。
2、银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:银子和琥珀哪个功效作用大
- 下一篇:羊肉炖当归党参黄芪姜功效
猜你喜欢
-
好听的动漫名
阅读量:19 -
翡翠有个眼怎么补
阅读量:57 -
好听又有深意的茶名
阅读量:75 -
手脖细带什么样的翡翠手链好看
阅读量:95 -
翡翠链怎么串
阅读量:42 -
翡翠手镯买什么形状
阅读量:83 -
给女生取好听的备注名
阅读量:33 -
好听的地铁站名
阅读量:81 -
好听的岛名
阅读量:66 -
翡翠中的
阅读量:74
猜你喜欢
-
阅读量:30
-
阅读量:26
-
阅读量:67
-
阅读量:32
-
阅读量:82
-
阅读量:48
-
阅读量:77
-
阅读量:94
-
阅读量:27
-
阅读量:51