菠菜榨汁需要放水吗
2024-05-01 12:00:58
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1、菠菜榨汁不用加水。番茄菠菜汁的做法:将番茄、柠檬洗净去皮,切成小丁。菠菜洗净去根,焯熟后切成小段。将原料全部放入榨汁器榨成果菜汁。倒入杯中。根据口味加适量盐调味,即可饮用。
2、功效:此果汁含丰富的维生素A、维生素C及矿物质。中医认为番茄性微寒、味甘酸,能生津止渴、凉血养肝、清热解毒。现代医药研究表明:番茄有丰富的维生素c和胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌、硒等矿物质。
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