健脾胃的食物
2024-05-02 14:53:17
好评回答
1、健脾养脾的食物:地瓜、鲫鱼、山药、梗米和糯米等等
2、是补脾胃的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃,但是吃地瓜要注意适量,如果吃多了容易导致胃肠道胀气,还会有反酸烧心的现象。
3、鲫鱼有很好的健脾利湿作用,身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾,缓解这些症状。
4、山药中医认为山药味甘,归脾胃经,具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效,适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用,但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。
5、粳米又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
章鱼小丸子要炸多久才会熟
阅读量:21 -
长在面包树上的女人剧情介绍
阅读量:76 -
白萝卜丸子要炸多久才会熟
阅读量:65 -
炸酥肉要蒸多久才会熟
阅读量:42 -
钻石翡翠花怎么养
阅读量:35 -
年糕要炸多久才会熟
阅读量:19 -
排骨要炸多久才会熟
阅读量:7 -
荷叶产地哪里最好
阅读量:27 -
金丝楠木产地哪里最好
阅读量:11 -
当归产地哪里的最好
阅读量:18
猜你喜欢
-
阅读量:21
-
阅读量:17
-
阅读量:39
-
阅读量:33
-
阅读量:87
-
阅读量:35
-
阅读量:19
-
阅读量:54
-
阅读量:88
-
阅读量:35