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孕妇能吃牛肉吗

2024-05-02 18:50:21

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1、女性怀孕后是可以吃牛肉的,牛肉属于高蛋白、低脂肪类的食物,而且其中含有丰富的铁、钙、磷矿物质以及多种维生素。

2、牛肉满足孕妇及胎儿的营养需求,比如增强孕妇身体免疫力、预防孕期贫血、促进胎儿骨骼发育等。但是,孕妇要注意一次不能吃太多的牛肉,因为牛肉是性情温热的食物,吃太多容易上火。

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